논산시, “아침을 깨우는 건강한 습관”시민과 함께하는 건강 체조

[논산=김라희기자]논산시는 시민운동장 전천후 육상보조경기장에서 시민 120여 명이 참여한 가운데 ‘행복한 아침 햇살 운동 프로그램’을 운영했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 시민 건강생활 실천을 위한 사업의 하나로, 아침 시간을 활용해 시민들이 스스로 건강을 관리하고 일상 속 운동을 습관화할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다. 이날 참여자들은 전문 강사의 재능 기부로 진행된 건강 체조에 함께하며 활기차게 하루를 시작했다. 이어 사전 설문조사를 통해 자신의 건강행태를 점검하고 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 중성지방 등 기초건강 측정도 받았다.

현장에서는 금연, 아침밥 먹기, 구강건강 지키기, 규칙적인 운동, 만성질환 예방 등을 주제로 한 건강생활 실천 캠페인도 함께 진행돼 참여 시민들의 호응을 얻었다. 건강 체조는 오는 12월까지 평일 오전 7시부터 8시까지 1시간 동안 운영되며, 요일별로 다양한 운동 프로그램을 선보인다. 시는 참여자들의 건강 변화를 체계적으로 관리하기 위해 사전·중간·사후 기초측정과 설문조사 분석을 병행할 계획이다.

보건소 관계자는 “이른 아침부터 120여 명의 시민이 함께해 주신 덕분에 행사를 성황리에 마칠 수 있었다”며 “앞으로도 시민들이 일상에서 건강을 실천할 수 있도록 다양한 건강증진 프로그램을 확대 운영하겠다”고 말했다.