“퇴근 후 건강 챙기세요”…강진군, 직장인 맞춤 ‘별빛 운동교실’ 운영

[강진=김은옥 기자] 전남 강진군이 지역 주민들의 건강 증진과 성인 비만 예방을 위해 야간 건강 프로그램인 ‘별빛 운동교실’을 운영한다. 특히 낮 시간 운동 참여가 어려운 직장인과 주민들을 고려해 저녁 시간대에 프로그램을 편성하면서 관심이 모이고 있다.





강진군보건소에 따르면 이번 프로그램은 오는 5월 28일부터 7월 16일까지 매주 목요일 오후 6시 30분부터 8시까지 총 8회 과정으로 진행된다. 모집 대상은 20세 이상 64세 미만 성인으로, 규칙적인 운동 습관 형성과 건강한 생활 실천을 돕기 위해 마련됐다.

프로그램은 참가자들의 건강 상태를 체계적으로 관리할 수 있도록 다양한 과정으로 구성됐다. 주요 내용은 사전·사후 체성분 측정 및 건강 상담을 비롯해 전문 강사와 함께하는 유산소 운동교실, 비만 예방 교육 등이다. 군 보건소는 참여자들이 운동 효과를 직접 확인하고 생활 속 건강관리 능력을 키울 수 있도록 지원할 계획이다.

최근 성인 비만과 만성질환 예방의 중요성이 커지는 가운데, 강진군은 주민들이 보다 쉽게 운동에 참여할 수 있는 환경 조성에 힘쓰고 있다. 특히 야간 프로그램 운영을 통해 직장인과 자영업자 등 낮 시간 활용이 어려운 주민들의 참여 폭을 넓힐 것으로 기대된다.

강진군 관계자는 "주간에 시간을 내기 어려운 성인들이 퇴근 후 부담 없이 참여해 건강을 관리할 수 있도록 프로그램을 준비했다”며 "군민들이 건강한 생활 습관을 형성하고 활기찬 일상을 이어갈 수 있도록 지속적으로 건강증진 사업을 확대해 나가겠다”고 말했다.한편 ‘별빛 운동교실’ 참여 신청은 오는 22일까지 가능하며, 강진군보건소 건강증진팀 방문 또는 전화로 접수하면 된다.

사진 -별빛 운동교실’ 대상자 모집 포스터